Rubriky
Cyklistika Události Život na kolech

Kolo pro život nezastavila ani pandemie

Kolo pro život je největší seriál tuzemských cyklistických akcí. Sportovní akce se nezastavila ani před pandemií koronaviru. Půjčovna elektrokol, virtuální závody i ty klasické Jednadvacátá sezona pod vlivem současné situace chystá změny. V rámci projektu budou otevřeny půjčovny elektrokol, proběhnou virtuální závody a ty klasické by se měly v ideálním případě rozjet na konci června. […]

Rubriky
Cyklistika Události

Cyklista jezdil s vlajícím dítětem na zádech po chodnících v centru Prahy

Tohle je opravdu kuriozní kousek, tak trochu klukovina s dobrým závěrem. Pražští policisté v centru Prahy narazili na cyklistu, který ignoroval předpisy a projížděl se na kole po chodníku. Na krku mu visel a vlál jeho čtyřletý syn. Podle policejní mluvčí, která o neukázněném cyklistovi informovala, se jeho přestupky bude zabývat správní orgán. Každopádně, syn měl roušku a helmu. […]

Rubriky
Události Zdraví a výživa

Koronavirus: nakopněte svůj kardiovaskulární systém

Koronavirus. Téma roku 2020. Zrušení sportovních a dalších akcí, omezení, nouzový stav pro Česko. Čínská a italská karanténa. A blížící se celostátní karanténa v České republice.

Rubriky
Události Zdraví a výživa

Sportovní zážitky pro páry k Valentýnu 2020

S únorem je neodbytně spjat svátek lásky neboli den svatého Valentýna. Podle webového portálu Picodi, tráví lidé Valentýna nejčastěji na rande v restauraci, kině nebo divadle. Pokud vás tato klasika neláká a toužíte po něčem akčnějším, určitě se mrkněte na tipy, které jsme pro vás připravili.

Rubriky
Běhání Zdraví a výživa

Běhání a kloubní výživa

Běhání je jednou z nejoblíbenějších sportovních činností. Na celém světě se mu věnují tisíce lidí, někteří závodně, jiní pouze rekreačně.

Rubriky
Cyklistika Život na kolech

Jak na únavu nohou po dlouhé jízdě?

Aminokyseliny s rozvětveným řetězcem (angl. brached chain amino acids – BCAA) patří mezi esenciální – nepostradatelné aminokyseliny, které si lidský organismus nedokáže sám syntetizovat. Pro zajištění jejich příjmu jsme odkázáni na stravu. Do skupiny větvených aminokyselin náleží leucin, izoleucin a valin. V potravinách živočišného původu Jejich největším přirozeným zdrojem jsou potraviny živočišného původu. Mnohem vyšší množství BCAA […]

Rubriky
Restaurace a kavárny Život na kolech

Dejte si před tréninkem kávu

Kávu pije​me nejen pro její příjemnou chuť a aroma, ale též pro její stimulační účinky. Jeden z nejpopulárnějších nápojů, který konzumují lidé ve všech koutech světa má svůj původ v oblasti dnešní Etiopie. První záznamy o pití kávy jsou z doby kolem roku 900 př.n.l. Po objevu kávy Evropany se její produkce rychle rozšířila do […]

Rubriky
Restaurace a kavárny Život na kolech

Centrum Ostravy díky předzahrádkám na náměstí opět žije

Rozmach centrální části historického jádra města pomohl přísun nových podniků a vznik mnoha předzahrádek. Večer si na nich může posedět přes pět set lidí a zejména na konci týdne bývají skutečně plné.

Rubriky
Do práce na kole Život na kolech

Bikesharing v Ostravě bude pokračovat

Oblíbený způsob dopravy po městě, systém sdílení jízdních kol bude pokračovat také letos. Do veřejné zakázky na provozování bikesharingu se přihlásily dvě společnosti – Rekola a nextbike.

Rubriky
Cyklistika Cyklojízda

Setkání Asociace cykloměst

Ve dnech 26. a 27. října 2016 proběhlo v prostorách břeclavské Cyklosféry setkání Asociace cykloměst. Zúčastnili se jej cyklokoordinátoři a zástupci samospráv i neziskových organizací z celé České republiky. V přátelské atmosféře se diskutovalo např. o značce “Město s dobrou adresou”, strategickém dokumentu “Česká republika 2030” nebo o plánech udržitelné městské mobility. Nechyběla ani cykloprojížďka […]