Rubriky
Události Život na kolech

Do práce na kole? Registrace končí 30. dubna

Výzva Do práce na kole každoročně směřuje k ozdravení měst a motivaci k bezmotorovému pohybu. Desátý ročník akce ale prošel pod vlivem koronaviru změnou.

Rubriky
Cyklistika Události Život na kolech

Kolo pro život nezastavila ani pandemie

Kolo pro život je největší seriál tuzemských cyklistických akcí. Sportovní akce se nezastavila ani před pandemií koronaviru. Půjčovna elektrokol, virtuální závody i ty klasické Jednadvacátá sezona pod vlivem současné situace chystá změny. V rámci projektu budou otevřeny půjčovny elektrokol, proběhnou virtuální závody a ty klasické by se měly v ideálním případě rozjet na konci června. […]

Rubriky
Cyklistika Život na kolech

Jak na únavu nohou po dlouhé jízdě?

Aminokyseliny s rozvětveným řetězcem (angl. brached chain amino acids – BCAA) patří mezi esenciální – nepostradatelné aminokyseliny, které si lidský organismus nedokáže sám syntetizovat. Pro zajištění jejich příjmu jsme odkázáni na stravu. Do skupiny větvených aminokyselin náleží leucin, izoleucin a valin. V potravinách živočišného původu Jejich největším přirozeným zdrojem jsou potraviny živočišného původu. Mnohem vyšší množství BCAA […]

Rubriky
Restaurace a kavárny Život na kolech

Dejte si před tréninkem kávu

Kávu pije​me nejen pro její příjemnou chuť a aroma, ale též pro její stimulační účinky. Jeden z nejpopulárnějších nápojů, který konzumují lidé ve všech koutech světa má svůj původ v oblasti dnešní Etiopie. První záznamy o pití kávy jsou z doby kolem roku 900 př.n.l. Po objevu kávy Evropany se její produkce rychle rozšířila do […]

Rubriky
Restaurace a kavárny Život na kolech

Centrum Ostravy díky předzahrádkám na náměstí opět žije

Rozmach centrální části historického jádra města pomohl přísun nových podniků a vznik mnoha předzahrádek. Večer si na nich může posedět přes pět set lidí a zejména na konci týdne bývají skutečně plné.

Rubriky
Do práce na kole Život na kolech

Bikesharing v Ostravě bude pokračovat

Oblíbený způsob dopravy po městě, systém sdílení jízdních kol bude pokračovat také letos. Do veřejné zakázky na provozování bikesharingu se přihlásily dvě společnosti – Rekola a nextbike.

Rubriky
Život na kolech

Jak se nenechat srazit autem na kole

Na svých cestách městem na kole se setkáváme i s jinými dopravními prostředky. Níže nabízíme pár tipů, jak se vyhnout vzájemné kolizi.

Rubriky
Život na kolech

Kudy jezdit v Ostravě na kole

V Ostravě je necelých 200 km značených cyklotras vedoucích po méně frekventovaných komunikacích a cyklostezkách. V značení cyklotras jsou často mezery (ukazatele jsou často zničené, ukradené apod.), proto je vhodné neřídit se pouze ukazateli, ale také mapou.

Rubriky
Události Život na kolech

Jak má vypadat mistrovský cyklodres?

Profesionální kontinentální tým Colombia vyhlásil soutěž, který ze třech návrhů dresů nového kolumbijského šampiona Miguela Angela Rubiana je nejlepší. Je to zajímavý marketingový tah, všechny tři návrhy mají v různé míře kolumbijské národní barvy. Jeden je bílý, druhý černý a třetí výrazně žlutý.

Rubriky
Do práce na kole Život na kolech

Do práce na kole v roce 2012

Vyměnit auto za kolo a sednout za řidítka, pro to se v květnu rozhodnou tisíce zaměstnanců po celé republice. Mimo Ostravu, kde kampaň Do práce na kole zajišťuje OSTRAVOUNAKOLE, o.s. ve spolupráci s multižánrovým centrem Cooltour, se bude jezdit v dalších šestnácti městech. Připojit se může každý, stačí přesvědčit kolegy v práci a sestavit dvou […]