Věděli jste, že je v Kodani pětkrát více kol než aut? Obyvatelé Dánska totiž moc dobře vědí, že jízda na kole po městě je prospěšná pro naše zdraví, a navíc je tento způsob přepravy šetrný k přírodě. Plánujete i vy jezdit napříč městem na kole? Pořiďte si cyklopočítač, který vám jízdu zpříjemní. Co je to […]
Autor: Michaela Vránová
Technologický pokrok zasáhl takřka všechna sportovní odvětví a cyklistika není výjimkou. Díky pokročilým technologiím je dnes možné mít dokonalý přehled o tom, kolik kilometrů jste na kole ujeli, jakou tepovou frekvenci jste měli a kolik kalorií jste spálili. Technologie dnes také dokáží prostřednictvím cyklistických trenažérů simulovat jízdu na kole z pohodlí domova. Zjistěte, jaké výhody […]
Chtěli byste zvýšit svou výdrž na kole, ale nevíte, jak na to? Odpovědí je monitoring výkonu, díky kterému můžete správně plánovat tréninky, a také regenerace organismu, na kterou se často zapomíná. Jak získat přehled o svých sportovních výkonech? Díky chytrým hodinkám. A jak regenerovat svaly efektivně? Základem je vhodná sportovní výživa. Chytré hodinky na kolo: […]
Když se řekne nositelná elektronika, většina lidí si vybaví sportovní hodinky od Garminu. A není divu – právě Garmin totiž určuje trendy na trhu, neustále přichází s vylepšeními a novinkami a ukazuje, kam se tyto technologie budou dál vyvíjet. Na novinky od Garminu jsme tentokrát čekali dva a půl roku. To bylo určitě déle, než […]
Patříte k milovníkům cyklistiky? V letních dnech plných slunce není nic lepšího, než nasednout na kolo a objevovat krásy země. Co ale dělat v případě, že venku není zrovna příznivé počasí? Možností, jak se oblíbených chvil na kole nevzdat, je cyklotrenažér. Jaké jsou jeho výhody, jaké typy cyklotrenažérů existují a podle čeho ho vybrat? Pro […]
Na 15. května připadá krásný Mezinárodní den rodiny. Oslavte ten váš – s blízkými. Jak jinak si tento významný den na jaře vychutnat, než venku v přírodě? Máme pro vás hned několik tipů, kam vyrazit s nejbližšími a užít si chvíle jen a jen pro sebe. Společně. Jsou to ti, které máte rádi. Nenahraditelní členové […]
Běhání je jednou z nejoblíbenějších sportovních činností. Na celém světě se mu věnují tisíce lidí, někteří závodně, jiní pouze rekreačně.
Aminokyseliny s rozvětveným řetězcem (angl. brached chain amino acids – BCAA) patří mezi esenciální – nepostradatelné aminokyseliny, které si lidský organismus nedokáže sám syntetizovat. Pro zajištění jejich příjmu jsme odkázáni na stravu. Do skupiny větvených aminokyselin náleží leucin, izoleucin a valin. V potravinách živočišného původu Jejich největším přirozeným zdrojem jsou potraviny živočišného původu. Mnohem vyšší množství BCAA […]
Kávu pijeme nejen pro její příjemnou chuť a aroma, ale též pro její stimulační účinky. Jeden z nejpopulárnějších nápojů, který konzumují lidé ve všech koutech světa má svůj původ v oblasti dnešní Etiopie. První záznamy o pití kávy jsou z doby kolem roku 900 př.n.l. Po objevu kávy Evropany se její produkce rychle rozšířila do […]
Ve dnech 26. a 27. října 2016 proběhlo v prostorách břeclavské Cyklosféry setkání Asociace cykloměst. Zúčastnili se jej cyklokoordinátoři a zástupci samospráv i neziskových organizací z celé České republiky. V přátelské atmosféře se diskutovalo např. o značce “Město s dobrou adresou”, strategickém dokumentu “Česká republika 2030” nebo o plánech udržitelné městské mobility. Nechyběla ani cykloprojížďka […]