Rubriky
Cestování s kolem

Vyrazte na kole do přírody. Co třeba s rodinou na ryby?

Na 15. května připadá krásný Mezinárodní den rodiny. Oslavte ten váš – s blízkými. Jak jinak si tento významný den na jaře vychutnat, než venku v přírodě? Máme pro vás hned několik tipů, kam vyrazit s nejbližšími a užít si chvíle jen a jen pro sebe. Společně. Jsou to ti, které máte rádi. Nenahraditelní členové […]

Rubriky
Běhání Zdraví a výživa

Běhání a kloubní výživa

Běhání je jednou z nejoblíbenějších sportovních činností. Na celém světě se mu věnují tisíce lidí, někteří závodně, jiní pouze rekreačně.

Rubriky
Cyklistika Život na kolech

Jak na únavu nohou po dlouhé jízdě?

Aminokyseliny s rozvětveným řetězcem (angl. brached chain amino acids – BCAA) patří mezi esenciální – nepostradatelné aminokyseliny, které si lidský organismus nedokáže sám syntetizovat. Pro zajištění jejich příjmu jsme odkázáni na stravu. Do skupiny větvených aminokyselin náleží leucin, izoleucin a valin. V potravinách živočišného původu Jejich největším přirozeným zdrojem jsou potraviny živočišného původu. Mnohem vyšší množství BCAA […]

Rubriky
Restaurace a kavárny Život na kolech

Dejte si před tréninkem kávu

Kávu pije​me nejen pro její příjemnou chuť a aroma, ale též pro její stimulační účinky. Jeden z nejpopulárnějších nápojů, který konzumují lidé ve všech koutech světa má svůj původ v oblasti dnešní Etiopie. První záznamy o pití kávy jsou z doby kolem roku 900 př.n.l. Po objevu kávy Evropany se její produkce rychle rozšířila do […]

Rubriky
Cyklistika Cyklojízda

Setkání Asociace cykloměst

Ve dnech 26. a 27. října 2016 proběhlo v prostorách břeclavské Cyklosféry setkání Asociace cykloměst. Zúčastnili se jej cyklokoordinátoři a zástupci samospráv i neziskových organizací z celé České republiky. V přátelské atmosféře se diskutovalo např. o značce “Město s dobrou adresou”, strategickém dokumentu “Česká republika 2030” nebo o plánech udržitelné městské mobility. Nechyběla ani cykloprojížďka […]

Rubriky
Události

Ostrava zřídila pracovní skupinu Cyklo Aktiv

Radě města byl předložen návrh na zřízení pracovní skupiny pro oblast cyklistické dopravy – Cyklo Aktiv – a ta jej svým usnesením č. 3827/RM1418/57 ze dne 3. 5. 2016 přijala. Návrh byl předložen v zájmu dalšího rozvoje cyklistické dopravy ve městě. Složení pracovní skupiny napomůže zdokonalovat připravované projekty a konání společensko-sportovních a kulturních akcí.

Rubriky
Cyklistika Cyklojízda

Velká jarní jízda

OSTRAVOUNAKOLE ve spolupráci s Trojhalím Karolina vás srdečně zvou na Velkou jarní jízdu! Vyjíždíme v sobotu 9. dubna 2016 v 10:30 z Masarykova náměstí. Cíl nenáročné 15 km dlouhé trasy je v Trojhalí Karolina, kde na vás čeká bohatý doprovodný program až do večerních hodin. Můžete se těšit například na přednášky, výstavy, exhibici velocipedů a […]

Rubriky
Cyklistika Události

Svět fake cyklistiky

Na internetu se objevil zajímavý článek o padělaných výrobcích pocházejících z Číny, které v Americe neprošly zátěžovými testy. A to hlavně z hlediska bezpečnosti, které mohou ve velké míře ohrozit život jezdce.

Rubriky
Ukradená kola

Ukradené kolo FELT (2013)

Poznávací znamení kola: Kolo JK Q620 black, velikost 17,5 palců, FELT 2011, výrobní vada na barvě – na horní části rámu je bílá, cca 5 cm dlouhá šmouha.

Rubriky
Cyklistika

Cyklostezka od Slezkoostravského hradu podél Ostravice

Podél Ostravice vyrůstají kousky cyklostezek jako houby po dešti a tak je na čase, abychom se na ně blíže podívali. Nejnovější přírůstek dálkové trasy Ostrava – Beskydy, který byl nedávno dokončen, je úsek vedoucí od Slezskoostravského hradu po ulici Muglinovskou. Tato trasa vede přes Komenského sady a má zhruba 3 km. Význam tohoto úseku nespočívá […]