Michaela Vránová, Autor v Na kole

Jak vybrat cyklopočítač pro městské jízdy: Průvodce pro začátečníky

Michaela Vránová — Wed, 10 Jan 2024 10:19:17 +0000

Věděli jste, že je v Kodani pětkrát více kol než aut? Obyvatelé Dánska totiž moc dobře vědí, že jízda na kole po městě je prospěšná pro naše zdraví, a navíc je tento způsob přepravy šetrný k přírodě. Plánujete i vy jezdit napříč městem na kole? Pořiďte si cyklopočítač, který vám jízdu zpříjemní. Co je to […]

The post Jak vybrat cyklopočítač pro městské jízdy: Průvodce pro začátečníky appeared first on Na kole.

Spojení značek Tacx a Garmin pro ještě lepší zážitek z jízdy na cyklotrenažéru

Michaela Vránová — Mon, 30 Oct 2023 16:44:12 +0000

Technologický pokrok zasáhl takřka všechna sportovní odvětví a cyklistika není výjimkou. Díky pokročilým technologiím je dnes možné mít dokonalý přehled o tom, kolik kilometrů jste na kole ujeli, jakou tepovou frekvenci jste měli a kolik kalorií jste spálili. Technologie dnes také dokáží prostřednictvím cyklistických trenažérů simulovat jízdu na kole z pohodlí domova. Zjistěte, jaké výhody […]

The post Spojení značek Tacx a Garmin pro ještě lepší zážitek z jízdy na cyklotrenažéru appeared first on Na kole.

Jak mohou sportovní hodinky a výživové doplňky zlepšit vaši výdrž na kole

Michaela Vránová — Wed, 04 Oct 2023 07:00:59 +0000

Chtěli byste zvýšit svou výdrž na kole, ale nevíte, jak na to? Odpovědí je monitoring výkonu, díky kterému můžete správně plánovat tréninky, a také regenerace organismu, na kterou se často zapomíná. Jak získat přehled o svých sportovních výkonech? Díky chytrým hodinkám. A jak regenerovat svaly efektivně? Základem je vhodná sportovní výživa. Chytré hodinky na kolo: […]

The post Jak mohou sportovní hodinky a výživové doplňky zlepšit vaši výdrž na kole appeared first on Na kole.

Svět nositelné elektroniky žije novinkami od Garminu

Michaela Vránová — Tue, 15 Feb 2022 13:25:00 +0000

Když se řekne nositelná elektronika, většina lidí si vybaví sportovní hodinky od Garminu. A není divu – právě Garmin totiž určuje trendy na trhu, neustále přichází s vylepšeními a novinkami a ukazuje, kam se tyto technologie budou dál vyvíjet. Na novinky od Garminu jsme tentokrát čekali dva a půl roku. To bylo určitě déle, než […]

The post Svět nositelné elektroniky žije novinkami od Garminu appeared first on Na kole.

Cyklotrenažér: Ano, nebo ne?

Michaela Vránová — Thu, 24 Jun 2021 20:09:39 +0000

Patříte k milovníkům cyklistiky? V letních dnech plných slunce není nic lepšího, než nasednout na kolo a objevovat krásy země. Co ale dělat v případě, že venku není zrovna příznivé počasí? Možností, jak se oblíbených chvil na kole nevzdat, je cyklotrenažér. Jaké jsou jeho výhody, jaké typy cyklotrenažérů existují a podle čeho ho vybrat? Pro […]

The post Cyklotrenažér: Ano, nebo ne? appeared first on Na kole.

Vyrazte na kole do přírody. Co třeba s rodinou na ryby?

Michaela Vránová — Thu, 07 May 2020 11:46:41 +0000

Na 15. května připadá krásný Mezinárodní den rodiny. Oslavte ten váš – s blízkými. Jak jinak si tento významný den na jaře vychutnat, než venku v přírodě? Máme pro vás hned několik tipů, kam vyrazit s nejbližšími a užít si chvíle jen a jen pro sebe. Společně. Jsou to ti, které máte rádi. Nenahraditelní členové […]

The post Vyrazte na kole do přírody. Co třeba s rodinou na ryby? appeared first on Na kole.

Běhání a kloubní výživa

Michaela Vránová — Sat, 02 Nov 2019 11:10:28 +0000

Běhání je jednou z nejoblíbenějších sportovních činností. Na celém světě se mu věnují tisíce lidí, někteří závodně, jiní pouze rekreačně.

The post Běhání a kloubní výživa appeared first on Na kole.

Jak na únavu nohou po dlouhé jízdě?

Michaela Vránová — Sun, 15 Sep 2019 13:42:54 +0000

Aminokyseliny s rozvětveným řetězcem (angl. brached chain amino acids – BCAA) patří mezi esenciální – nepostradatelné aminokyseliny, které si lidský organismus nedokáže sám syntetizovat. Pro zajištění jejich příjmu jsme odkázáni na stravu. Do skupiny větvených aminokyselin náleží leucin, izoleucin a valin. V potravinách živočišného původu Jejich největším přirozeným zdrojem jsou potraviny živočišného původu. Mnohem vyšší množství BCAA […]

The post Jak na únavu nohou po dlouhé jízdě? appeared first on Na kole.

Dejte si před tréninkem kávu

Michaela Vránová — Sun, 15 Sep 2019 12:58:11 +0000

Kávu pijeme nejen pro její příjemnou chuť a aroma, ale též pro její stimulační účinky. Jeden z nejpopulárnějších nápojů, který konzumují lidé ve všech koutech světa má svůj původ v oblasti dnešní Etiopie. První záznamy o pití kávy jsou z doby kolem roku 900 př.n.l. Po objevu kávy Evropany se její produkce rychle rozšířila do […]

The post Dejte si před tréninkem kávu appeared first on Na kole.

Setkání Asociace cykloměst

Michaela Vránová — Sat, 01 Oct 2016 09:23:29 +0000

Ve dnech 26. a 27. října 2016 proběhlo v prostorách břeclavské Cyklosféry setkání Asociace cykloměst. Zúčastnili se jej cyklokoordinátoři a zástupci samospráv i neziskových organizací z celé České republiky. V přátelské atmosféře se diskutovalo např. o značce “Město s dobrou adresou”, strategickém dokumentu “Česká republika 2030” nebo o plánech udržitelné městské mobility. Nechyběla ani cykloprojížďka […]

The post Setkání Asociace cykloměst appeared first on Na kole.