<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Cyklistika &#8211; Na kole</title>
	<atom:link href="https://www.ostravounakole.cz/cyklistika/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.ostravounakole.cz</link>
	<description>Kola do měst a na kole po městech</description>
	<lastBuildDate>Thu, 07 May 2020 12:19:23 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.4.2</generator>
	<item>
		<title>Jak sportovat v době koronaviru?</title>
		<link>https://www.ostravounakole.cz/sportujte-v-dobe-pandemie/</link>
					<comments>https://www.ostravounakole.cz/sportujte-v-dobe-pandemie/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Milan Samec]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 01 May 2020 19:09:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Běhání]]></category>
		<category><![CDATA[Cyklistika]]></category>
		<category><![CDATA[Události]]></category>
		<category><![CDATA[Koronavirus a sport]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ostravounakole.cz/?p=500</guid>

					<description><![CDATA[<p>Sluneční paprsky a modré nebe nad hlavou nás přímo nutí k dlouhým procházkám, joggingu nebo projížďce na kole. Jak sportovat při koronaviru?</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.ostravounakole.cz/sportujte-v-dobe-pandemie/">Jak sportovat v době koronaviru?</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.ostravounakole.cz">Na kole</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.ostravounakole.cz/sportujte-v-dobe-pandemie/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kolo pro život nezastavila ani pandemie</title>
		<link>https://www.ostravounakole.cz/kolo-pro-zivot-nezastavila-ani-pandemie/</link>
					<comments>https://www.ostravounakole.cz/kolo-pro-zivot-nezastavila-ani-pandemie/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Milan Samec]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 29 Apr 2020 15:22:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cyklistika]]></category>
		<category><![CDATA[Události]]></category>
		<category><![CDATA[Život na kolech]]></category>
		<category><![CDATA[Elektrokola]]></category>
		<category><![CDATA[Koronavirus a sport]]></category>
		<category><![CDATA[Virtuální závody]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ostravounakole.cz/?p=494</guid>

					<description><![CDATA[<p>Kolo pro život je největší seriál tuzemských cyklistických akcí. Sportovní akce se nezastavila ani před pandemií koronaviru. Půjčovna elektrokol, virtuální závody i ty klasické Jednadvacátá sezona pod vlivem současné situace chystá změny. V rámci projektu budou otevřeny půjčovny elektrokol, proběhnou virtuální závody a ty klasické by se měly v ideálním případě rozjet na konci června. [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.ostravounakole.cz/kolo-pro-zivot-nezastavila-ani-pandemie/">Kolo pro život nezastavila ani pandemie</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.ostravounakole.cz">Na kole</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.ostravounakole.cz/kolo-pro-zivot-nezastavila-ani-pandemie/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Cyklista jezdil s vlajícím dítětem na zádech po chodnících v centru Prahy</title>
		<link>https://www.ostravounakole.cz/cyklista-jezdil-s-vlajicim-ditetem/</link>
					<comments>https://www.ostravounakole.cz/cyklista-jezdil-s-vlajicim-ditetem/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Milan Samec]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Apr 2020 18:54:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cyklistika]]></category>
		<category><![CDATA[Události]]></category>
		<category><![CDATA[Bezpečnost na kole]]></category>
		<category><![CDATA[Praha]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ostravounakole.cz/?p=490</guid>

					<description><![CDATA[<p>Tohle je opravdu kuriozní kousek, tak trochu klukovina s dobrým závěrem. Pražští policisté v&#160;centru Prahy narazili na cyklistu, který ignoroval předpisy a&#160;projížděl se na kole po chodníku. Na krku mu visel a&#160;vlál jeho čtyřletý syn. Podle policejní mluvčí, která o&#160;neukázněném cyklistovi informovala, se jeho přestupky bude zabývat správní orgán. Každopádně, syn měl roušku a helmu. [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.ostravounakole.cz/cyklista-jezdil-s-vlajicim-ditetem/">Cyklista jezdil s vlajícím dítětem na zádech po chodnících v centru Prahy</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.ostravounakole.cz">Na kole</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.ostravounakole.cz/cyklista-jezdil-s-vlajicim-ditetem/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Jak na únavu nohou po dlouhé jízdě?</title>
		<link>https://www.ostravounakole.cz/jak-na-unavu-nohou-po-dlouhe-jizde/</link>
					<comments>https://www.ostravounakole.cz/jak-na-unavu-nohou-po-dlouhe-jizde/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Michaela Vránová]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 15 Sep 2019 13:42:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cyklistika]]></category>
		<category><![CDATA[Život na kolech]]></category>
		<category><![CDATA[BCAA]]></category>
		<category><![CDATA[BCAA tablety]]></category>
		<category><![CDATA[Regenerace svalů po sportu]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ostravounakole.cz/?p=305</guid>

					<description><![CDATA[<p>Aminokyseliny s rozvětveným řetězcem (angl. brached chain amino acids –&#160;BCAA) patří mezi esenciální –&#160;nepostradatelné aminokyseliny, které si lidský organismus nedokáže sám syntetizovat. Pro zajištění jejich příjmu jsme odkázáni na stravu. Do skupiny větvených aminokyselin náleží leucin, izoleucin a valin. V potravinách živočišného původu Jejich největším přirozeným zdrojem jsou potraviny živočišného původu. Mnohem vyšší množství BCAA [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.ostravounakole.cz/jak-na-unavu-nohou-po-dlouhe-jizde/">Jak na únavu nohou po dlouhé jízdě?</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.ostravounakole.cz">Na kole</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.ostravounakole.cz/jak-na-unavu-nohou-po-dlouhe-jizde/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Setkání Asociace cykloměst</title>
		<link>https://www.ostravounakole.cz/setkani-asociace-cyklomest/</link>
					<comments>https://www.ostravounakole.cz/setkani-asociace-cyklomest/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Michaela Vránová]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 01 Oct 2016 09:23:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cyklistika]]></category>
		<category><![CDATA[Cyklojízda]]></category>
		<category><![CDATA[2016]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ostravounakole.cz/?p=455</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ve dnech 26. a 27. října 2016 proběhlo v prostorách břeclavské Cyklosféry setkání Asociace cykloměst. Zúčastnili se jej cyklokoordinátoři a zástupci samospráv i neziskových organizací z celé České republiky. V přátelské atmosféře se diskutovalo např. o značce “Město s dobrou adresou”, strategickém dokumentu “Česká republika 2030” nebo o plánech udržitelné městské mobility. Nechyběla ani cykloprojížďka [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.ostravounakole.cz/setkani-asociace-cyklomest/">Setkání Asociace cykloměst</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.ostravounakole.cz">Na kole</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.ostravounakole.cz/setkani-asociace-cyklomest/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Z Ostravy do Beskyd</title>
		<link>https://www.ostravounakole.cz/z-ostravy-do-beskyd/</link>
					<comments>https://www.ostravounakole.cz/z-ostravy-do-beskyd/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Milan Samec]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 07 May 2016 12:12:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cyklistika]]></category>
		<category><![CDATA[Trasy]]></category>
		<category><![CDATA[Hrabová]]></category>
		<category><![CDATA[Mimo Ostravu]]></category>
		<category><![CDATA[Moravská Ostrava a Přívoz]]></category>
		<category><![CDATA[Slezská Ostrava]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ostravounakole.cz/?p=527</guid>

					<description><![CDATA[<p>Cyklotrasa Landek &#8211; Ostrava Hrušov &#8211; Slezská Ostrava &#8211; Vítkovice &#8211; OV Kunčice &#8211; Vratimov &#8211; Paskov &#8211; Sviadnov &#8211; FM &#8211; Hodoňovice &#8211; Frýdlant nad Ostravicí &#8211; Ostravice (51,5 km)&#160;je na převážné většině úseků opatřena asfaltovým kobercem. V úseku přes město Frýdek &#8211; Místek tvoří povrch zámková dlažba, což možná některé vyznavače in &#8211; [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.ostravounakole.cz/z-ostravy-do-beskyd/">Z Ostravy do Beskyd</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.ostravounakole.cz">Na kole</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.ostravounakole.cz/z-ostravy-do-beskyd/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Velká jarní jízda</title>
		<link>https://www.ostravounakole.cz/velka-jarni-jizda/</link>
					<comments>https://www.ostravounakole.cz/velka-jarni-jizda/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Michaela Vránová]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 01 Apr 2016 20:32:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cyklistika]]></category>
		<category><![CDATA[Cyklojízda]]></category>
		<category><![CDATA[Ostrava]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ostravounakole.cz/?p=425</guid>

					<description><![CDATA[<p>OSTRAVOUNAKOLE ve spolupráci s Trojhalím Karolina vás srdečně zvou na Velkou jarní jízdu! Vyjíždíme v sobotu 9. dubna 2016 v 10:30 z Masarykova náměstí. Cíl nenáročné 15 km dlouhé trasy je v Trojhalí Karolina, kde na vás čeká bohatý doprovodný program až do večerních hodin. Můžete se těšit například na přednášky, výstavy, exhibici velocipedů a [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.ostravounakole.cz/velka-jarni-jizda/">Velká jarní jízda</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.ostravounakole.cz">Na kole</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.ostravounakole.cz/velka-jarni-jizda/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Svět fake cyklistiky</title>
		<link>https://www.ostravounakole.cz/svet-fake-cyklistiky/</link>
					<comments>https://www.ostravounakole.cz/svet-fake-cyklistiky/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Michaela Vránová]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 12 Sep 2015 12:40:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cyklistika]]></category>
		<category><![CDATA[Události]]></category>
		<category><![CDATA[Kvalita]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ostravounakole.cz/?p=293</guid>

					<description><![CDATA[<p>Na internetu se objevil zajímavý článek o padělaných výrobcích pocházejících z Číny, které v Americe neprošly zátěžovými testy. A to hlavně z hlediska bezpečnosti, které mohou ve velké míře ohrozit život jezdce.</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.ostravounakole.cz/svet-fake-cyklistiky/">Svět fake cyklistiky</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.ostravounakole.cz">Na kole</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.ostravounakole.cz/svet-fake-cyklistiky/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Cyklostezka od Slezkoostravského hradu podél Ostravice</title>
		<link>https://www.ostravounakole.cz/cyklostezka-podel-ostravice-od-slezskoostravskeho-hradu-pres-komenskeho-sady/</link>
					<comments>https://www.ostravounakole.cz/cyklostezka-podel-ostravice-od-slezskoostravskeho-hradu-pres-komenskeho-sady/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Michaela Vránová]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 29 Jun 2013 12:30:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cyklistika]]></category>
		<category><![CDATA[Cyklostezky]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ostravounakole.cz/?p=390</guid>

					<description><![CDATA[<p>Podél Ostravice vyrůstají kousky cyklostezek jako houby po dešti a tak je na čase, abychom se na ně blíže podívali. Nejnovější přírůstek dálkové trasy Ostrava &#8211; Beskydy, který byl nedávno dokončen, je úsek vedoucí od Slezskoostravského hradu po ulici Muglinovskou. Tato trasa vede přes Komenského sady a má zhruba 3 km. Význam tohoto úseku nespočívá [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.ostravounakole.cz/cyklostezka-podel-ostravice-od-slezskoostravskeho-hradu-pres-komenskeho-sady/">Cyklostezka od Slezkoostravského hradu podél Ostravice</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.ostravounakole.cz">Na kole</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.ostravounakole.cz/cyklostezka-podel-ostravice-od-slezskoostravskeho-hradu-pres-komenskeho-sady/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
